NOW Foods Magnesiumbisglycinat Pulver 227g

NOW Foods Magnesiumbisglycinat Pulver 

NOW Foods Magnesium Bisglycinate Powder ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das Magnesium in Form von Bisglycinat, das für seine hohe Bioverfügbarkeit und seine Schonung des Verdauungssystems bekannt ist. Das Produkt unterstützt die Gesundheit der Muskeln, des Nervensystems, des Herzens, der Knochen und verbessert die Schlafqualität. Dank der bequemen Pulverform ist die Ergänzung einfach zu nehmen und ideal für Menschen mit empfindlichem Magen und diejenigen, die flüssige Ergänzungen bevorzugen.

Wichtigster Wirkstoff

Magnesium (aus Magnesiumbisglycinat) - 250 mg (60% der RWS*)

• • Rolle im Körper: Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff für über 300 Enzyme im Körper und spielt eine Schlüsselrolle bei Stoffwechselprozessen, einschließlich der Energieproduktion (ATP), der Proteinsynthese und der Blutdruckregulierung. Außerdem ist es wichtig für das reibungslose Funktionieren der Muskeln, einschließlich des Herzmuskels, und des Nervensystems. Magnesiummangel kann zu Symptomen wie Muskelkrämpfen, Müdigkeit, Schlafstörungen und erhöhtem Blutdruck führen.

Gesundheitliche Vorteile einer Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat

✅ Hohe Bioverfügbarkeit und leichte Absorption: Magnesium in Form von Bisglycinat ist eine der am besten absorbierten Formen dieses Minerals. Magnesiumbisglycinat ist chelatiert, d. h. Magnesium ist mit Glycin kombiniert, einer Aminosäure, die seine Aufnahme im Darm fördert. Dadurch wird das Magnesium besser vom Körper aufgenommen, während es gleichzeitig das Verdauungssystem schont. Dies macht es besonders empfehlenswert für Menschen, die bei der Ergänzung mit anderen Magnesiumformen (wie Magnesiumoxid oder -citrat) Magen-Darm-Probleme haben.

✅ Unterstützung der Muskelgesundheit: Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für das reibungslose Funktionieren der Muskeln, verhindert Muskelkrämpfe und fördert die Entspannung nach dem Sport. Sein Mangel kann zu schmerzhaften Krämpfen, vor allem nachts, und übermäßiger Muskelspannung führen. Eine regelmäßige Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat unterstützt die Muskelgesundheit, trägt zur Erholung der Muskeln nach dem Training bei und beugt Überlastungen vor.

✅ Unterstützung des Nervensystems und Stressabbau: Magnesium ist entscheidend für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems, unterstützt die Nervenleitung und hilft, Stress- und Spannungssymptome zu reduzieren. Magnesiumbisglycinat ist besonders vorteilhaft für Menschen, die unter übermäßiger geistiger Müdigkeit oder Schlafproblemen leiden. Glycin, an das das Magnesium gebunden ist, ist eine Aminosäure mit beruhigender Wirkung, die einen gesunden Schlaf unterstützt und hilft, Stress abzubauen.

✅ Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit: Magnesium trägt zur Regulierung des Blutdrucks bei, was für die kardiovaskuläre Gesundheit entscheidend ist. Eine regelmäßige Magnesiumergänzung kann das Risiko von Bluthochdruck verringern und einen gesunden Herzrhythmus unterstützen. Magnesiummangel wird mit einem erhöhten Risiko für Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt und andere Herzprobleme in Verbindung gebracht.

✅ Verbesserung der Schlafqualität: Dank der beruhigenden Wirkung von Glycin kann Magnesiumbisglycinat die Schlafqualität verbessern, indem es zur Entspannung vor dem Schlafengehen beiträgt und Einschlafprobleme verringert. Eine Magnesiumergänzung kann dazu beitragen, Schlaflosigkeit zu verringern, insbesondere bei Menschen, die unter Stress leiden.

✅ Unterstützung gesunder Knochen und Zähne: Magnesium ist für die Aufrechterhaltung einer gesunden Knochenstruktur unerlässlich, da es zur Verstoffwechselung von Kalzium und Vitamin D beiträgt, die für die Mineralisierung der Knochen wichtig sind. Sein Mangel kann zu geschwächten Knochen und einem erhöhten Osteoporoserisiko beitragen, insbesondere bei Frauen nach den Wechseljahren.

Für wen diese Ergänzung bestimmt ist

• Körperlich aktive Menschen: Magnesium unterstützt die Erholung der Muskeln nach dem Training, beugt Krämpfen vor und fördert die Muskelentspannung nach intensiver Belastung.

• Menschen, die mit Stress zu kämpfen haben: Magnesiumbisglycinat trägt zur Regulierung des Nervensystems und zur Linderung von Stresssymptomen bei, so dass es besonders für Menschen mit chronischem Stress von Vorteil sein kann.

• Menschen mit Schlafproblemen: Dank seiner beruhigenden Wirkung kann Magnesiumbisglycinat dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern und eine gesunde nächtliche Erholung zu unterstützen.

• Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter kann die Magnesiumabsorption weniger effektiv sein und ein Mangel kann zu Knochen-, Muskel- und Herzproblemen führen. Eine Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat unterstützt die Gesundheit der Knochen und des Herz-Kreislauf-Systems.

• Menschen mit Magnesiummangel: Das Ergänzungsmittel ist ideal für Menschen, die mit Magnesiummangel zu kämpfen haben, der sich durch Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Schlafstörungen oder übermäßigen Stress äußern kann.