Jaki jest najlepszy spalacz dla kobiet i dlaczego jest to Johimbina ?
Co warto wiedzieć o johimbinie?
Niektórzy kojarzą johimbinę z afrodyzjakiem, środkiem na poprawę libido, inni z kolei traktują ją jako spalacz tłuszczu, preparat wspomagający odchudzanie. Działanie tej substancji jest wszechstronne, dlatego warto się nią zainteresować. Johimbina świetnie sprawdza się w przypadku osób, które pragną zredukować masę ciała, mieć więcej energii na treningach, zniwelować oporną tkankę tłuszczową z newralgicznych miejsc, cieszyć się życiem seksualnym.
Johimbina jest organicznym związkiem chemicznym, który wytwarza się z rośliny w postaci johimba lekarska, a dokładnie z jej liści i kory. W sprzedaży nie występuje jednak w formie sproszkowanego surowca, ma postać chlorowodorku johimbiny, powstaje w wyniku syntezy chemicznej w laboratorium. Nie jest czymś nowym, wyekstrahowano ją już w połowie XX wieku, obecnie stanowi środek farmakologiczny. Uznaje się ją za całkowicie legalną substancję, bezpieczną w stosowaniu. Warto od razu zaznaczyć, że chlorowodorku johimbiny nie można kupić bez okazania recepty, musi wystawić ją lekarz, co ma miejsce przede wszystkim w przypadku stwierdzenia u pacjenta impotencji.
Jeszcze przed tym, jak johimbina została lekiem, znana była przede wszystkim jako afrodyzjak. Roślinę uznawano za drzewo miłości i potencji, z czasem odkryto także szereg innych właściwości. Niektórzy, dotyczy to przede wszystkim osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z suplementacją, mylnie utożsamiają ekstrakt roślinny z johimbiną HCL. Nie można jednak uznawać obu produktów za to samo, bo mają zupełnie inną postać. W drugim przypadku mowa jest o pojedynczym syntetycznym alkaloidzie. Z kolei w ekstrakcie znajdują się różne alkaloidy, jest to mieszanka składająca się z najaktywniejszych substancji czynnych, więc warto mieć to na uwadze przy zakupie ze względu na nieco odmienne działanie obu produktów.
Jak działa johimbina?
Okazuje się, że johimbina ma korzystny wpływ na stawy, łagodzi stany zapalne. Jest to niezwykle istotne w przypadku osób trenujących, u których często dochodzi do przeciążeń stawów, urazów. Jeżeli ktoś boryka się z reumatoidalnym zapaleniem stawów, również warto pomyśleć o przyjmowaniu johimbiny, oczywiście najpierw należy skonsultować to z lekarzem. Koniecznie jest dobranie odpowiedniej dawki, uzyskanie recepty na lek. Po johimbinę sięga się także w celu poprawienia samopoczucia, wykazuje ona działanie energetyzujące. Im większe stężenie noradrenaliny w krwiobiegu, tym silniejsze pobudzenie układu nerwowego.
Yohimbina ma nawet wpływ na produkcję dopaminy, ale w umiarkowanym stopniu. Dla wielu osób będzie to jednak wystarczające do tego, aby mieć lepszy nastrój. Efektów nie należy jednak spodziewać się w przypadku ataków paniki, stanów lękowych, fobii. Przy tego typu problemach należy szukać specjalistycznej pomocy i dobrać odpowiednie leczenie. Zdecydowanie lepiej johimbina sprawdzi się do zwiększania zdolności wysiłkowych, pozwala poczuć przypływ energii. Warto też wiedzieć, że nie została ona substancją zakazaną przez światową agencję antydopingową. Kolejną korzyścią z zastosowania johimbiny jest to, że sprzyja ona utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, co wynika w dużej mierze z jej działania rozszerzającego naczynia krwionośne, zredukowania oporu naczyniowego.
Czy johimbina jest bezpieczna? Co z przeciwwskazaniami i skutkami ubocznymi?
Każdy lek i suplement diety mogą mieć jakieś skutki uboczne, które w przypadku johimbiny występują bardzo rzadko. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do jej przyjmowania, dlatego trzeba być świadomym przed przystąpieniem do zażywania. Po preparaty nie powinny sięgać osoby, które mają problemy z tarczycą, sercem, wrzodami żołądka, nadciśnieniem. Jeżeli postępuje się zgodnie z zaleceniami producenta, to ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest bardzo niskie. Oczywiście trzeba mieć na uwadze, że mogą one się pojawić, dlatego obserwacja reakcji organizmu to podstawa. U niektórych osób możliwe staje się wystąpienie niepokoju, drażliwości, nadmiernego pobudzenia psychoruchowego. Zdarza się także, że występuje drętwienie mięśni, wzrost ciśnienia krwi, zaczerwienienie skóry.
Do potencjalnych skutków ubocznych zalicza się również uczucie kołatania serca, bóle i zawroty głowy, nadmierną potliwość, wymioty. W skrajnych przypadkach, co dotyczy dużego przedawkowania, może dojść do rozszerzenia się źrenic i wystąpienia halucynacji. Trzeba liczyć się z tym, że johimbina działa pobudzająco, zapewnia przypływ energii, więc mogą wystąpić zaburzenia snu, szczególnie przy przyjmowaniu jej późnym wieczorem. Można oczywiście tego uniknąć, jeśli zażyje się preparat z dużym odstępem czasu, aby nie było substancji aktywnej we krwi przed położeniem się do łóżka.
Niestety niektórzy słabo metabolizują johimbinę, co wynika z ich indywidualnych predyspozycji. W takiej sytuacji istnieje ryzyko borykania się z bezsennością, która na szczęście szybko mija po zmianie pory przyjmowania środka pobudzającego. Organizm musi mieć wystarczająco dużo czasu do tego, aby wydalić johimbinę. W przypadku lepszego metabolizowania tej substancji mogą pojawić się przyspieszone ruchy jelit, co wynika z tego, że oddziałuje ona na okrężnicę, zwiększa jej napięcie.
Jeśli ktoś cierpi na jakieś schorzenia, zawsze powinien najpierw udać się do lekarza w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań do stosowania. Nie powinna ona być przyjmowana przez kobiety ciężarne i karmiące, to samo dotyczy diabetyków. Absolutnie nie wolno brać jej z lekami, szczególnie o działaniu przeciwdepresyjnym, hipotensyjnym, uspokajającym, przeciwalergicznym. Przy suplementacji johimbiny znaczenie ma również dieta, w której nie powinno się znajdować zbyt wiele produktów zawierających tyraminę. Można znaleźć ją przede wszystkim w czerwonym mięsie, winie, rybach, czekoladzie. Dobrą wiadomością jest to, że na przestrzeni lat żadne badania nie udowodniły szkodliwości johimbiny, jej negatywnego wpływu na zdrowie. Nie ma doniesień, aby jej przyjmowanie mogło być dla kogoś niebezpieczne.
Jak wybrać odpowiedni suplement diety z johimbiną?
W przypadku suplementów diety istotne jest to, aby sięgać wyłącznie po wysokiej jakości produkty, o potwierdzonej skuteczności działania, ze sprawdzonego źródła. Przemawia za tym bezpieczeństwo stosowania, gwarancja deklarowanego składu. Godnym polecenia produktem jest johimbina od Golden Labs. W jego przypadku można mówić o wysokiej laboratoryjnej jakości johimbiny HCL. Jest to skuteczny preparat, który pozwala ograniczyć apetyt, usunąć tkankę tłuszczową z uporczywych miejsc i odczuć działanie pobudzające. Suplement diety Golden Labs można polecić każdej osobie, która chce poprawić wyniki treningowe, wygląd sylwetki, samopoczucie. Jedno opakowanie wystarcza na paromiesięczną suplementację, przyjmuje się jedną tabletkę na czczo, po czym drugą przed treningiem lub na minimum godzinę po spożytym posiłku.
Trzeba pamiętać o tym, że suplementy diety nie są tym samym co wyroby medyczne i leki. Te pierwsze nie mają żadnego działania leczniczego, stanowią jedynie uzupełnienie dobrze zbilansowanej diety. Przy zakupie preparatu zawsze powinno się mieć na uwadze jego formę i skład, a w razie wątpliwości dopytać farmaceutę, dietetyka lub lekarza. Najlepsze są suplementy diety, które zostały opracowane w oparciu o rekomendację ekspertów, badania. Nie można bazować wyłącznie na opisie producenta, należy szukać produktu o potwierdzonej jakości i bezpieczeństwie stosowania. Kolejną kwestią jest źródło badań, powinny dotyczyć między innymi niezależnych ośrodków. Bardzo ważną kwestią jest standaryzacja substancji zawartych w suplemencie diety, co w dużej mierze zależy od stopnia przyswajalności i skuteczności działania. Ma być dokładnie podane, jaka jest zawartość johimbiny w jednej kapsułce, nie może także zabraknąć zaleceń producenta odnośnie przyjmowanej dawki dziennej.
Bardzo ważne jest, aby nie wybierać suplementów diety, jeśli nie ma się zapewnienia o braku metali ciężkich. Kolejną kwestią będzie to, co znajduje się w produkcie oprócz johimbiny, czyli jakie substancje dodatkowe. Najlepiej sięgać po suplementy diety z jak najkrótszym składem, bez zbędnych wypełniaczy. Niepożądane w preparacie są substancje przeciwzbrylające, to samo dotyczy sztucznych barwników i konserwantów. Najlepiej sięgać po preparaty z johimbiną, które mają certyfikaty jakości, wydane przez laboratoria chemiczne niezwiązane w żaden sposób z producentem. Podejrzanie niska cena również powinna wzbudzić niepokój, bo dobrej jakości suplementy diety nie są tanie. Lepiej jednak zapłacić więcej pieniędzy, aby mieć pewność odnośnie skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. W tym celu zaleca się zaopatrywać w produkty z johimbiną wyłącznie od renomowanych producentów, którzy cieszą się pozytywnymi opiniami wśród klientów.
Jak dawkować johimbinę? O czym warto pamiętać?
Johimbina, podobnie jak każdy inny suplement diety, powinien być stosowany zgodnie z zaleceniami producenta. Należy zawsze zwrócić uwagę na ilość, dopasować ją do swojej masy ciała, wieku. Przyjmuje się, że optymalna dawka wynosi 0,2 johimbiny na kilogram masy ciała. Jeżeli ktoś dopiero rozpoczyna swoją przygodę z zażywaniem tego typu substancji, powinien sięgnąć po jak najniższą dawkę, po czym uważnie obserwować reakcję organizmu. Potem można przejść stopniowo do jej zwiększenia. Zasada jest taka, aby pozostać przy ilości, która wyraźnie działa na organizm, nie ma sensu sięgać po więcej. Zaleca się, aby nie przekraczać dobowej dawki 30 mg na dobę, z wyjątkiem osób o większej masie ciała i przy dobrym tolerowaniu johimbiny przez organizm.
Kolejną kwestią jest to, że zawsze przy zmianie produktu, czyli sięgnięciu po suplement od innego producenta, należy rozpocząć od najmniejszej dawki i stopniowo ją zwiększać. Nierzadko okazuje się, że inny preparat oddziałuje w odmienny sposób, a do uzyskania pożądanego efektu wystarczy sięgnąć po niewielką ilość. Zdarza się, że nawet jeśli w obu środkach każdy producent deklaruje taką samą dawkę na etykiecie, to jednak w praktyce różnice w zawartości substancji aktywnej mogą być spore. Nigdy nie ma pewności, czy stężenie będzie mniejsze, czy jednak większe od tego, co widnieje na opakowaniu. Warto wobec tego dla własnego bezpieczeństwa zawsze zachować ostrożność, bo każdy organizm reaguje inaczej.
W przypadku johimbiny bardzo istotne jest to, kiedy się ją przyjmuje. Trzeba uważać na interakcje z lekami, bo ma ich dużo, mogą one potęgować jej działanie, czyli wzmagać efekty. Zawsze powinno się skonsultować suplementację z lekarzem, wykluczyć wszystkie przeciwwskazania. Kolejną kwestią są synergie, za świetny przykład posłuży kofeina. Wspaniale oddziałuje z johimbiną, szczególnie odnośnie spalania tkanki tłuszczowej. Można liczyć na większą skuteczność, jeśli połączy się ją z argininą, zwłaszcza jeśli komuś zależy na poprawieniu potencji.
Zgodnie z zaleceniami johimbinę powinno się stosować na czczo, bo pozwala to uzyskać najlepszy efekt i jednocześnie uchronić się przed ewentualnymi interakcjami z innymi przyjmowanymi substancjami (dotyczy to także tych zawartych w spożywanym pokarmie). Warto wiedzieć, że johimbina ma wpływ na wydzielanie insuliny, a mianowicie zwiększa jej wyrzut. Z kolei insulina wykazuje działanie anaboliczne, dlatego stosowanie johimbiny w trakcie posiłku zawierającym węglowodany, czyli cukry, przekłada się na obniżenie skuteczności. Można wobec tego śmiało sięgnąć po jej johimbinę na pół godziny przed zjedzeniem posiłku. Przyjmowanie jej na pusty żołądek przyspiesza odczuwanie efektów działania. Metoda ta świetnie sprawdza się przede wszystkim w przypadku osób ćwiczących, bo można liczyć na więcej energii do treningu.
Johimbina a odchudzanie - czy rzeczywiście sprzyja smukłej sylwetce?
Jeżeli ktoś szuka suplementu diety, który wesprze odchudzanie, to powinien zainteresować się johimbiną. Jest to dobrze znany spalacz tłuszczu, dzięki któremu możliwe staje się przyspieszenie procesu usuwania niechcianej tkanki tłuszczowej. Warto od razu wspomnieć, że nawet badania naukowe potwierdzają działanie hamujące apetyt, ułatwiając walkę z otyłością, uzyskanie właściwej masy ciała. Wynika to z tego, że johimbina ma antagonistyczne działanie na niektóre receptory w organizmie, które wpływają na odczuwanie głodu.
Jest ona niezwykle pomocna w przypadku opornej tkanki tłuszczowej, która występuje w miejscach takich jak brzuch, uda. Niektóre komórki tłuszczowe są bardzo oporne, przez co trudno zmniejszyć przykładowo obwód w pasie pomimo stosowania diety i aktywności fizycznej. Z pomocą przychodzi spalacz tłuszczu, który eliminuje mechanizm redukcji tkanki tłuszczowej z problematycznych partii. Johimbina przyspiesza metabolizm, dzięki czemu można liczyć na skuteczniejsze odchudzanie, działa ona wielotorowo, na wszystkie partie ciała.
Dlaczego johimbina to najlepszy spalacz tłuszczu? W jaki sposób pomaga zredukować tkankę tłuszczową?
Po zażyciu johimbiny następuje podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi i pulsu, co oczywiście wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, na tym właśnie zależy osobom pragnącym uzyskać wyrzeźbioną sylwetkę, z zarysowanymi mięśniami (które do tej pory były zbudowane, ale niestety mało widoczne ze względu na to, że przykryte tkanką tłuszczową). Za nasilenie lipolizy tłuszczów w organizmie odpowiada przede wszystkim zwiększenie stężenia noradrenaliny w krwiobiegu. Na tym jednak nie koniec, ma ona również wpływ na gruczoł nadnerczy (produkowane przez niego hormony), naczynia krwionośne. Warto wobec tego zainteresować się johimbiną, jeżeli komuś zależy na wyszczupleniu sylwetki, uzyskaniu wymarzonej figury. Oczywiście najlepsze efekty uzyska się dzięki połączeniu dobrze zbilansowanej diety, koniecznie na przynajmniej niewielkim deficycie kalorycznym, z regularną aktywnością fizyczną. Nie trzeba jednak głodzić się ani spędzać wielu godzin tygodniowo na siłowni. Nie należy również kierować się z zasadą, że więcej, znaczy lepiej. Stosowanie zbyt dużych dawek johimbiny nie sprawi, że schudnie się więcej i szybciej, kluczowa staje się systematyczność.
Stosujące ją kobiety obserwują u siebie łatwiejsze usuwanie tkanki tłuszczowej z ud, z kolei u mężczyzn znika ona przede wszystkim z brzucha, odsłaniając mięśnie. Substancja chemiczna przyczynia się do wyrzutu neuroprzekaźnika, przez co dochodzi do zwiększenia produkcji ciepła i przyspieszenia przemiany materii. Suplementy diety z johimbiną są świetną opcją dla osób trenujących, które mają już na siłowni staż i szukają środka wspomagającego ćwiczenia na siłowni. Można liczyć na efekt pompy mięśniowej, co obserwuje się jeszcze przed przystąpieniem do aktywności fizycznej. To z kolei pozwala na wykonanie efektywniejszego treningu. Przyspieszenie pulsu i ciśnienia wiąże się także z poprawieniem transportu składników odżywczych. Do komórek docierają substancje pokarmowe, co sprzyja rozbudowie masy mięśniowej, szybszej regeneracji. Można nawet śmiało porównać działanie johimbiny z kofeiną, która znajduje się w wielu preparatach na odchudzanie, spalaczach tłuszczu. W przypadku obu tych substancji odnotowuje się lepsze osiągi sportowe, redukcję tkanki tłuszczowej, zwiększenie wydatku energetycznego, przyspieszenie utleniania kwasów tłuszczowych.
Czy johimbina wpływa na libido? W jaki sposób oddziałuje na sferę seksualną?
Johimbina jest substancją, którą stosuje się nawet w medycynie, w aptekach znajdują się leki przepisywane na potencję, sprzedawane wyłącznie na receptę. Występują w formie chlorowodorku johimbiny, który przyjmowany w dawce 50 mg uznaje się za całkowicie bezpieczny. W zależności od organizmu efekt pobudzenia będzie utrzymywać się od paru do kilku godzin. Zwykle można liczyć na wzrost libido od 2 do 4 godzin po zażyciu tabletki, po przyjęciu leku w formie kropli. Pojawia się wobec tego pytanie, czego konkretnie można oczekiwać, jak organizm zareaguje na johimbinę.
Pod jej wpływem dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, do członka napływa wobec tego więcej krwi. Zostaje pobudzony ośrodek erekcji, następuje również przyspieszenie wytrysku. Można wobec tego śmiało powiedzieć, że johimbina ma korzystny wpływ na zdrowie seksualne, służy jako afrodyzjak i jednocześnie stanowi skuteczny środek na problemy z potencją. Wynika to z tego, że substancja aktywna oddziałuje na układ współczulny, poprawiając jego działanie oraz zwiększając wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny. Jako że dochodzi do pobudzenia ośrodka erekcji, następuje wzwód i wzmocnione wytrysku nasienia.
Skuteczność działania w przypadku mężczyzn borykających się z impotencją została udowodniona naukowo. Chlorowodorek johimbiny jest dobrze przebadaną substancją, u wielu mężczyzn wzrostowi libido towarzyszy także wzmocnione odczuwanie doznań seksualnych, co oczywiście przekłada się na udane życie erotyczne. Bardzo dobre wyniki uzyskuje się dzięki połączeniu johimbiny z argininą, gdyż obie te substancje działają synergicznie, uzupełniają się wzajemnie. Przy regularnym stosowaniu można zauważyć pożądane efekty już po miesięcznej suplementacji, widać znaczącą poprawę w sprawności seksualnej.
Po jakim czasie stosowania yohimbiny widać efekty? Jak długo przyjmować suplement i czy powinno się robić przerwy?
Każdy organizm reaguje inaczej na johimbinę, a na szybkość pojawienia się efektów wpływa przede wszystkim zastosowana dawka. Czasem rezultaty są wyraźnie widoczne już przy niewielkiej ilości, innym razem trzeba ją znacznie zwiększyć w celu uzyskania początkowego działania. Jest to w dużej mierze uzależnione od indywidualnych predyspozycji danej osoby, trzeba liczyć się z odmienną stymulacją. Wpływa na to tempo metabolizmu, czyli w jakim tempie organizm syntetyzuje substancję. Im szybciej znajdzie się ona w krwiobiegu, tym prędzej pojawią się efekty.
W przypadku stosowania johimbiny w celu poprawienia sfery seksualnej, czyli zwiększenia potencji, rezultaty stosowania są zwykle po dwóch-trzech tygodniach. Istotne jest oczywiście, aby przyjmować preparat codziennie, czyli regularnie dostarczać organizmowi substancji czynnych wywołujących określone działanie. Kolejną kwestią będzie, aby robić przerwy w przyjmowaniu johimbiny, co przeciwdziała uwrażliwieniu komórek. W przeciwnym razie przy długotrwałym stosowaniu można odnotować mniejszą skuteczność, dlatego sugeruje się suplementację miesięczną, po czym parotygodniową przerwę, najlepiej 14-dniową.
Johimbina jest środkiem przebadanym o potwierdzonej skuteczności działania i bezpieczeństwie stosowania. Przyjmowana w odpowiednich dawkach nie wywołuje żadnych niepożądanych działań, chociaż zawsze trzeba zachować ostrożność i mieć na uwadze reakcje organizmu. Za pomocą johimbiny można zwiększyć stężenie adrenaliny, co w wielu sytuacjach jest bardzo pożądanym zjawiskiem. Stymuluje ona metabolizm tłuszczu, wspomaga termogenezę, przyspiesza redukcję masy ciała. Rozszerza i rozkurcza naczynia krwionośne, pobudza ośrodek erekcji i wpływa na wzwód. Zastosowanie johimbiny sprawia, że gruczoły nadnerczy produkują więcej epinefryny. Kolejną korzyścią będzie przyspieszenie wytrysku nasienia, co wynika ze stymulacją środka ejakulacji. Warto wiedzieć, że suplementowanie johimbiny wpływa pozytywnie na nastrój, można liczyć na jego poprawienie.
Jako że jest to środek stosowany skutecznie w leczeniu depresji, stanowi świetną alternatywę dla standardowych antydepresantów, powodujących szereg działań niepożądanych. Pobudza układ nerwowy, ale nie prowadzi do jego nadmiernej stymulacji. Jej przyjmowanie zwiększa wrażliwość na bodźce dotykowe, co ma szczególne znaczenie podczas zbliżeń seksualnych, to samo dotyczy wzrostu libido. O johimbinie powinny także pomyśleć osoby, które są na diecie ketogenicznej ze względu na to, że wpływa ona na wytwarzanie ciał ketonowych. Wzmaga ich produkcję, co oczywiście przekłada się na zwiększenie efektywności stosowania ketozy. Ułatwia zaadaptowanie się do niej, to samo dotyczy utrzymania tego stanu. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania johimbiny, to warto rozważyć jej suplementację.